MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
WIECZORKOWSKI Władysław	Sezonów startowych	7	2011-2017	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	59	rekordowo: 2013 (18)	42.195 km
	Kilometrów w startach	475.65	rekordowo: 2013 (154)	21.097 km
ur. 1956-11-30	Czas na zawodach (brutto)	33:51:40	rekordowo: 11:36:54 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	34 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	41	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.04.17	Pniewy	Bieg Św.Urszuli	5	00:20:40 00:20:40	4:08/km 4.08/km	17/108 2/10 16/63	POL	100-999

	2016.11.19	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:40 00:20:35	4:08/km 4.07/km	161/1213 1/15 151/729	POL	1000+
	2016.10.29	Poznań	II Botaniczna Piątka	5	00:21:06 00:21:06	4:13/km 4.13/km	22/235 1/6 ?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:21:06 00:21:05	4:13/km 4.13/km	190/1229 1/17 170/737	POL	1000+
	2016.06.12	Poznań - Umultowo	Bieg o Puchar Rady Osiedla ...	5	00:19:53 00:19:53	3:59/km 3.59/km	19/104 4/22 ?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Szreniawa	3.ActivusRun	5	00:19:56 00:19:55	3:59/km 3.59/km	11/134 1/4 11/73	POL	100-999
	2016.03.05	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:06 00:20:04	4:01/km 4.01/km	125/1067 2/? ?/?	POL	1000+

	2015.10.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:19 00:20:16	4:04/km 4.03/km	126/1191 4/43 123/753	POL	1000+
	2015.03.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:10 00:20:07	4:02/km 4.01/km	109/888 2/27 106/598	POL	100-999
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:19:51 00:19:50	3:58/km 3.58/km	115/1017 4/42 111/677	POL	1000+

	2014.12.20	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:08 00:20:05	4:02/km 4.01/km	108/959 3/29 104/635	POL	1000+
	2014.11.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:20:33 00:20:32	4:07/km 4.06/km	152/1019 3/32 147/675	POL	1000+
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:19:59 00:19:56	4:00/km 3.59/km	115/1061 2/32 112/687	POL	1000+
	2014.09.27	Poznań - Hipodrom Wo...	Bieg W Rytmie Serca	5	00:21:00 00:20:58	4:12/km 4.12/km	16/90 1/3 16/59	POL GEO.	10-99
	2014.09.06	Poznań	Bieg po zdrowie	5	00:20:26 00:20:26	4:05/km 4.05/km	12/152 1/10 12/85	POL	100-999
	2014.04.13	Poznań	Ekonomiczna Piątka	5	00:20:09 00:20:06	4:02/km 4.01/km	76/682 ?/? 70/444	POL	100-999
	2014.03.30	Poznań	Wola Biegania	7.5	00:30:01 00:30:01	4:00/km 4.00/km	52/421 1/27 51/299	POL	100-999
	2014.03.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:20:05 00:20:04	4:01/km 4.01/km	108/702 3/45 99/484	POL	100-999
	2014.01.04	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:20:29 00:20:27	4:06/km 4.05/km	104/811 5/563 97/?	POL	100-999

	2013.11.30	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:20:20 00:20:17	4:04/km 4.03/km	87/809 5/57 85/551	POL	1000+
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	13/111 1/? 12/60	POL	100-999
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	10.55	00:47:14 00:47:14	4:29/km 4.29/km	15/94 2/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.07.13	Karpacz	Bieg na Śnieżkę	14.3	01:37:07 01:37:02	6:47/km 6.47/km	114/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Owińska	IV Cross Dziewicza Góra	12.8	00:58:12 00:58:12	4:33/km 4.33/km	54/144 2/5 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Poznań	II Piętnastka im.Macieja Fr...	15	01:04:50 01:04:49	4:19/km 4.19/km	13/163 2/7 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Poznań	I Edycji Biegów Przełajowyc...	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	19/139 1/6 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Poznań	III Bieg Ekonomiczna Piątka	5	00:20:36 00:20:36	4:07/km 4.07/km	49/387	POL	100-999
	2013.04.06	Poznań	XXX Bieg Rekreacyjny im. He...	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	10/36	POL	10-99
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:20:11 00:20:08	4:02/km 4.02/km	81/506 4/21 ?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:20:41 00:20:41	4:08/km 4.08/km	115/514 6/23 ?/?	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:20:14 00:20:14	4:03/km 4.03/km	83/533 4/27 ?/?	POL	100-999

	2012.09.16	Poznań	1-sza 15-stka im.Macieja Fr...	15	01:04:13 01:04:13	4:17/km 4.17/km	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:17 00:19:14	3:51/km 3.51/km	41/401 3/27 40/312	POL	100-999
	2012.05.01	Rosnowo k.Koszalina	2 Bieg Majowy nad Jeziorem	5	00:19:24 00:19:24	3:53/km 3.53/km	13/64 3/11 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.04.21	Poznań	I Bieg Run of Spirit - Bieg...	5.7	00:22:37 00:22:37	3:58/km 3.58/km	3/133	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:25 00:19:25	3:53/km 3.53/km	47/411 2/28 44/309	POL	100-999
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:16 00:19:15	3:51/km 3.51/km	64/488 2/34 63/380	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:49 00:19:48	3:58/km 3.58/km	66/516 3/42 61/418	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:18 00:19:17	3:52/km 3.51/km	58/590 3/38 58/590	POL	100-999

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	5.4	00:21:18 00:21:16	3:57/km 3.56/km	17/274 2/21 17/274	POL	100-999
	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:19:23 00:19:23	3:53/km 3.53/km	68/592 4/42 68/592	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:37

11:33

11:31

11:00

10:55

10:53

10:51

10:49

10:48

10:44

10:41

10:17

10:16

10:15

10:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |